一週間の献立

夕飯の献立メニュー(二人分)のメモ。買い物リストも記載しています。

2/2~2/8の晩ごはん

・買い物リスト(買い物は週2)
じゃがいも      97円

にんじん       97円
キャベツ       77円
りんご1個      97円
トマト2個     154円
にんにく       97円
長ネギ       127円
まいたけ       97円
しめじ        77円
大葉         77円
オクラ        97円
チンゲン菜      97円
長芋        135円
芽ひじき       98円
高野豆腐       97円
納豆         57円
豆腐         57円
うどん×2        30円
サラダ菜       69円
アボガド       99円


鶏ミンチ      190円
牛豚ミンチ     200円

豚肉スライス    346円
ブリ2切      425円
鮭2切       311円


ベーコン      169円
お米5キロ    1997円
オリーブオイル   498円
粗びき胡椒      77円
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6,046円(税抜)


※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。


■2/2~2/8の晩ごはん

2月の晩ごはん

■2日の献立
うどん


■3日の献立
恵方巻(セブン)
ブリのミラノ風カツレツ★
無限キャベツ
※恵方巻はナナコポイントで買いました。


■4日の献立
肉みそキャベツ
チンゲン菜としめじのにんにく炒め


■5日の献立
鮭のたまねぎ煮込み★
オクラの胡麻和え
キノコのガーリックバターソテー
高野豆腐
長芋の磯部焼き


■6日の献立
鶏ひき肉とひじきのあげ団子
※めんどくさくなってハンバーグみたいにした
じゃがいもの煮物
豆腐★


■7日の献立
お好み焼き
※お好み焼きに味噌汁はありなのだろうか


レシピを参考にした本・WEBサイト



このソースはなんでもかけたくなります。