1/24～1/30の晩ごはんとお弁当（お昼）

・買い物リスト オクラ　　　　　　１２８円 白ネギ　　　　　　１０８円 人参　　　　　　　１９８円 もやし　　　　　　　１６円 木綿豆腐×２　　　　６６円 厚揚げ　　　　　　　９８円 ちくわ　　　　　　　６３円 白菜１/８　　　　　　７７円 チンゲン菜　　　　　６８円 油揚げ　　　　　　１２８円 ... 続きをみる

1/17～1/24の晩ごはんとお弁当（お昼）

・買い物リスト なす　　　　　　　２４８円 えのき　　　　　　　９８円 みつば　　　　　　　９８円 空心菜の新芽　　　　９６円 ちくわ　　　　　　　６３円 厚揚げ　　　　　　　９８円 トマト　　　　　　２９８円 刻み葱　　　　　　　９８円 豆腐　　　　　　　　３３円 アボガド　　　　　　９８円 -... 続きをみる

1/10～1/16の晩ごはんとお弁当（お昼）

・買い物リスト たまねぎ　　　　　１７８円 じゃがいも　　　　１７８円 人参　　　　　　　　９７円 キャベツ１/４　　　　６８円 大根１/３　　　　　１０８円 白菜１/８　　　　　　５８円 トマト　　　　　　２９８円 小松菜　　　　　　１２８円 ほうれん草　　　　１５７円 大葉　　　　　　　　９８... 続きをみる

1/3～1/9の晩ごはんとお弁当（お昼）

・買い物リスト たまねぎ　　　　　　８７円 チンゲン菜　　　　　９７円 じゃがいも　　　　　９７円 オクラ　　　　　　　９７円 ごぼう　　　　　　　９７円 にんじん　　　　　　９７円 ブロッコリー　　　　８７円 にら　　　　　　　１２７円 長ネギ　　　　　　１５７円 ミニトマト　　　　　９７円 キ... 続きをみる

12/27～1/2の晩ごはん

・買い物リスト かぼちゃ1/8　　  　１２１円 刻み葱　　　　　　　９８円 刻み葱　　　　  　　1９８円 もやし　　　　　　　１６円 ほうれん草少　　　　５８円 なす　　　　　　　１９８円 大根１/３　　　　　　９８円 長芋　　　　　　　１４７円 アボガド　　　　　　９８円 白ネギ　　　　　　... 続きをみる