3/1~3/7の晩ごはん
・買い物リスト(買い物は週1)
新たまねぎ 127円
じゃがいも 127円
人参 97円
ミニトマト 127円
厚揚げ 77円
まいたけ 77円
しめじ 87円
ちくわ 67円
りんご1個 97円
大葉 77円
もやし 18円
ベビーリーフ 127円
小松菜 77円
冷凍ブロッコリー 137円
豚ミンチ 121円
豚小間切れ 176円
豚スライス 364円
鮭2切 307円
たまご 167円
バゲット 97円
冷凍うどん 187円
キムチ 197円
トマト缶 87円
味付けのり 298円
バナナ 87円
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3,792円(税抜)
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。
■3/1~3/7の晩ごはん
■2日の献立
ポトフ
トマトとベーコンのリゾット★
ガーリックトースト
■3日の献立
鮭の塩焼き
もやしと卵の炒め物
その他
■4日の献立
トマトポーク
玉ねぎのハムチーズ焼き
■6日の献立
トマトソースパスタ
ピザパン
トマトサラダ
■7日の献立
豚キムチ豆腐★
厚揚げと小松菜の生姜焼き
チャーハン
★レシピを参考にした本・WEBサイト