・買い物リスト（買い物は週2）
大根　　　　　　　　１２７円
ミックスビーンズ　　　９７円
ひよこ豆缶　　　　　　９７円
豆腐　　　　　　　　　７７円
カット葱　　　　　　　９７円
ミニトマト　　　　　　９７円
さつま揚げ　　　　　　７７円
厚揚げ　　　　　　　　７７円
春菊　　　　　　　　１５７円
ベビーリーフ　　　　１２７円
ほうれん草　　　　　１５７円
大葉　　　　　　　　　７７円
人参　　　　　　　　　９７円
りんご　　　　　　　　８７円
野菜炒めセット　　　　９８円
焼きそば×２　　　　　  ３４円

豚ミンチ　　　　　　１８７円
豚スライス　　　　　３１５円
豚スライス　　　　　３６４円
マダラ２切　　　　　２４０円
ブリ２切　　　　　　２３９円

たまご　　　　　　　１６７円
牛乳　　　　　　　　１３７円
ミックスチーズ　　　１９８円
おいがつおつゆ　　　１５７円
トマトジュース　　　１６７円
砂糖　　　　　　　　１３７円
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３，8 ８８円（税抜）

※前週の食材余ったら使用しています。

■1/19～1/25の晩ごはん

■20日の献立
タラのムニエル
さば大根
※主食も副菜も魚。。

■21日の献立
ひよこ豆のドライカレー★

■22日の献立
ぶりと春菊のしょうゆ鍋★
大根とさつま揚げの煮物
ひよこ豆のミニコロッケ
※鍋あまり好みの味ではなかった。。

■23日の献立
大根と豚肉のにんにく炒め
厚揚げの生姜焼き
出汁巻き

■24日の献立
塩焼きそば
チャーハン

★レシピを参考にした本・WEBサイト

漬けおきで作る魔法のスープ&鍋

KADOKAWA

2019-11-14

本