６,２２６円（税抜）
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。

■12/27～1/2の晩ごはん

■27日献立
煮込みうどん

■28日献立
魚団子入りにゅうめん

■29日献立
ひき肉と豆腐のとろみ煮
大根とさつまあげの煮物 / やみつき茄子★

■30日献立
豆腐ハンバーグ★
ベーコンとほうれん草のバター炒め / かぼちゃ焼き

■31日献立
そば / お寿司

■1日献立
とんこつラーメン

■２日献立
かにかま天津飯

★レシピを参考にした本・WEBサイト

家族が２７日（日）の朝、起きたら右側の頬がパンパンに腫れていました。（すごかった）
親知らずが腫れてしまったみたいで、
日曜でも診療している歯医者を探して診察してもらいました。

その日は腫れすぎて抜歯できず膿だけ出してもらい
２９日（火）までに腫れが引いたら抜歯しましょうとなりましたが、、
腫れがあまり引かず４日の診療まで待つことに。
なので今週はやわらかい食事になりました。

３１日には腫れは引いてきて普通に食事ができるようになったので一安心です。
年末までギリギリ診療してくれていた歯医者さんに感謝です。

あけましておめでとうございます。

７,４０９円（税抜）
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。

■12/20～12/26の晩ごはん

■21日献立
やきそば

■22日献立
回鍋肉
高野豆腐 / おくらのお浸し

■23日献立

■今週のお弁当

月：なし
火：にくじゃが弁当
水：からあげ弁当
木：オムライス弁当
金：ドライカレー弁当

７,８４２円（税抜）
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。

■12/13～12/19の晩ごはん

■14日献立
ポトフ
パン（チーズベーコン/たまご）

■15日献立
豚肉のガーリック醤油ソテー★

■16日献立
キャベツとベーコンの味噌チーズクリームパスタ★
焼きヨーグルトのサンド

■17日献立
たまごトースト
ハッシュドポテト

■18日献立
レトルトカレー+トンカツ
ゴーゴーカレーのレトルト
■19日献立
ペペロンチーノ

★レシピを参考にした本・WEBサイト

■今週のお弁当

月：なし
火：ミートボール弁当★
水：ビビンバ弁当
木：おにぎり弁当（梅・昆布・焼きおにぎり）
金：もやし餃子弁当

★レシピを参考にした本・WEBサイト

火曜のお弁当写真鶏忘れましが上記のレシピです。
レンジでできて簡単で美味しいです('ω')ノ

５,７３５円（税抜）
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。
※お中元でハムもらいました。

■12/6～12/12の晩ごはん

■6日献立
大根と豚バラの煮物
お弁当

■7日献立
ペッパーローフトアスパラの卵炒め★
春菊とまいたけのバター醤油炒め / ポテト

■8日献立
もやし餃子★
春菊の胡麻和え / かぼちゃ

■9日献立
ロコモコ丼

■10日献立
塩サバ
かぼちゃのハムサラダ

■11日献立
かりかりポテトのささみソテー★

★レシピを参考にした本・WEBサイト

■今週のお弁当

月：ツナじゃが弁当
火：ドライカレー弁当
水：魚フライ弁当★
木：鶏モモの照り焼き弁当
金：豚バラのポン酢生姜炒め★

★レシピを参考にした本・WEBサイト