・買い物リスト(買い出しは1回)
キャベツ 197円
人参 258円
ニラ 148円--------------------------------------
豚ロース 450円
塩鮭2切 300円--------------------------------------
たまご 157円
牛乳 197円
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1,707円(税抜)
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。
※茄子とミニトマト、ゴーヤ、ぶどうを頂きました。
■8/9~8/15の晩ごはん
■9日献立
生姜焼き / 温泉卵 / トマト
■10日献立
塩鮭 / 野菜炒め / ミニトマト
■12日献立
チャプチェ
ゴーヤのツナ和え / ゴーヤのにんにくしょうゆ漬け
■13日献立
茄子のはさみ焼き
ニラ卵
■14日献立
野菜うどん+甘辛肉のせ
焼きおにぎり
★レシピを参考にした本・WEBサイト
暑くて料理作る気力がなくなる日々です~~。