4/19~4/25の晩ごはん
・買い物リスト(買い物は週1)
春キャベツ 197円
じゃがいも 199円
人参 159円
豆腐 89円
かぼちゃ1/4 129円
玉ねぎ 99円
小松菜 129円
しょうが 129円
ちくわ 59円
にんにく 99円
トマト 259円
ながねぎ 128円
紅ショウガ 99円
ソーセージ 379円
りんご 159円
豚バラ 179円
豚バラ 187円
牛バラ 599円
鮭3切 527円
たまご 199円
牛乳 149円
レトルトカレー 329円
179円
細切りチーズ 199円
冷凍餃子 199円
さんま缶 159円
さば缶 99円
うすくち醤油 199円
ナツメグ 99円
コンソメ顆粒 99円
ブラックペッパー 119円
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5,534円(税抜)
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。
■4/19~4/25の晩ごはん
■19日の献立
レトルトカレー
■20日の献立
鮭のみそ炒め
小松菜とちくわの胡麻和え
■21日の献立
回鍋肉
かぼちゃの甘焼き
ほうれん草とベーコンバター炒め
■22日の献立
ポトフ
トマトカップグラタン
■23日の献立
豚バラとじゃがいものみそバター炒め
小松菜の煮浸し
■24日の献立
※美味しかったです!生卵追加して食べました。
■25日の献立
葱と豚バラのチャーハン★
★レシピを参考にした本・WEBサイト
※最近買物は朝一(近所の一番早く開くスーパー)でいくのですが、空いていて買物しやすいです。