7/19～7/25の晩ごはん

2020/07/25 10:00

・買い物リスト（買い物は週1）

もやし　　　　　　　１８円

じゃがいも　　　　１９７円

にんじん　　　　　１５７円

オクラ　　　　　　　９７円

豆苗　　　　　　　　８７円

トマト　　　　　　２５７円

ちくわ　　　　　　　５４円

油揚げ　　　　　　　７７円

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牛豚ミンチ　　　　３０８円

豚小間切れ　　　　１８５円

ブリ２切　　　　　２７７円

蒸しだこ　　　　　３５６円

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たまご　　　　　　１５７円

ベーコン　　　　　１５５円

食パン　　　　　　　８７円

納豆　　　　　　　　９７円

焼肉のタレ　　　　１７７円

お米５キロ　　　１９９７円

米唐番　　　　　　４７７円

冷凍うどん　　　　１８７円

さんまの缶詰　　　　８７円

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５，４９１円（税抜）
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。

■7/19～7/25の晩ごはん

■19日献立
タコのパスタ

■20日献立
塩サバ
ひじきの煮物/出汁巻/チンゲン菜とベーコン炒め

■21日献立
トマトミートボールパスタ★

■22日献立
たれ豚もやし
オクラのおかか和え/ちくわきゅうり/塩じゃが炒め

■24日献立
ポテトサラダ
ひじきの煮物/オクラのお浸し

■25日献立
うどん

★レシピを参考にした本・WEBサイト

一週間の献立