３，２４４円（税抜）
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。

■7/12～7/18の晩ごはん

■13日献立
茄子とベーコンのパスタ

■14日献立
キーマカレー

■15日献立
塩鮭
長芋のしょうゆ焼き / もやし炒め

■16日献立
じゃがいもと鶏肉の甘辛炒め
なすの煮浸し /ほうれん草のベーコン炒め

■17日献立
そーめん
ニラと豚バラのガーリック炒め
ツナじゃが / とろろ

★レシピを参考にした本・WEBサイト