・買い物リスト（買い物は週1）
大根　　　　　　　　１５７円
にんじん　　　　　　　９７円
レタス　　　　　　　　９７円
きゅうり１本　　　　　３７円
アスパラガス　　　　１２７円
トマト　　　　　　　　９７円
大葉　　　　　　　　　７７円
きざみねぎ　　　　　　９７円
アボガド　　　　　　　９７円
れんこん水煮　　　　　７７円
さつま揚　　　　　　１５７円
豆腐　　　　　　　　　５７円
りんご１個　　　　　１５７円

豚ロース　　　　　　２４９円
牛豚ミンチ　　　　　１９５円
鶏むね肉　　　　　　２１６円
生鮭２切　　　　　　３４６円

たまご　　　　　　　１６７円
納豆　　　　　　　　　５７円
ロースハム　　　　　１６７円
ブロックベーコン　　２５８円
ベーコンピザ　　　　１７７円
チーズピザ　　　　　１７７円
マルゲリータ　　　　１７７円
ミックスナッツ　　　１９７円
十六穀ごはん　　　　２７７円
お米５キロ　　　　２１９７円
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６，１８８円（税抜）

※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。

■5/31～6/6の晩ごはん

■31日献立
ピザ

■1日献立
鮭とキノコのバターしょうゆ炒め
大根とさつま揚げの煮物

■2日献立

■3日献立
照り焼き豚バラレンコン
ごまだれツナきゅうり豆腐

■4日献立
エビとアスパラの塩炒め★
トマトとアボガドのバジル和え
大根きゅうりハムサラダ

■5日献立