7/29～8/4晩ごはん

買い物は、週末にまとめて。 ・買い物リスト 　キャベツ１玉　　９９円 　厚揚げ　　　　　９９円 　玉ねぎ１袋　　　９９円 　人参１袋　　　　９９円 　茄子×2　　　　１１８円 　ミニトマト　　１３９円 　トウモロコシ　　９９円 　アスパラ　　　１５９円 　小松菜　　　　　９９円 　豆苗　　　　　　... 続きをみる

7/22～28の晩ごはん

買い物は、週末にまとめて。 ・買い物リスト 　白菜１/4　　　　７７円 　人参１袋　　　　９９円 　トマト１袋　　１９７円　 　玉ねぎ１袋　　　９７円 　蒸しそば２袋　　３０円 　もやし　　　　　１８円 　じゃがいも１袋　９７円 　大根おろし　　１２７円 　オクラ　　　　　９７円 　ピーマン　　　... 続きをみる

7/15～21の晩ごはん

買い物は、週末にまとめて。 ・買い物リスト 　キャベツ１玉　　９７円 　なす１袋　　　１５７円 　トマト１袋　　１９７円　 　玉ねぎ１袋　　　９７円 　長芋　　　　　１１８円 　じゃがいも　　　９７円 　ピーマン　　　　９７円 　厚揚げ　　　　　５７円 　カットねぎ　　　９７円 　えだまめ　　　１... 続きをみる

7/8～14の晩ごはん

買い物は、週末にまとめて。 ・買い物リスト 　かぼちゃ（1/2）  　８７円 　きゃべつ１玉　　　７７円 　ピーマン１袋　　　９７円 　きゅうり　　　　　３７円 　とうもろこし　　　７７円 　トマト１袋　　　１５７円 　ブロッコリー　　１２７円 　小松菜　　　　　　６７円 　ほうれん草　　　１２７... 続きをみる

7/1～7の晩ごはん

買い物は、週末にまとめて。 ・買い物リスト 　なす１袋　　　１２７円 　トマト１袋　　１２７円　 　玉ねぎ１袋　　　９７円 　とうもろこし　　９７円 　ゴーヤ　　　　　９７円 　大葉　　　　　　７７円 　カットねぎ　　　９７円 　ブロッコリー　１２７円 　みずな　　　　　９７円 　人参２本　　　　... 続きをみる