・買い物リスト（買い物は週1）

４，６４３円（税抜）
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。

■6/14～6/21の晩ごはん

■15日献立
ささみとキャベツのからしポン酢和え
厚揚げの生姜焼き/トマト/卵焼き

■16日献立
豚玉キャベツ炒め
アボガドトマト/コーンマカロニサラダ

■17日献立
カキフライ
トウモロコシ/アスパラの卵ソースかけ★

■18日献立
カレー

■19日献立
ポトフ
オムレツ/チーズ、ガーリックトースト

★レシピを参考にした本・WEBサイト

久々に外食しました。店内で飲食してる人は２組くらいで、みんなテイクアウトのお弁当を取りに来てました。