７,０３３円（税抜）
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。

■10/25～10/31の晩ごはん

■26日献立
豚もやしクッパ
鯖チーズ / 豆腐

■27日献立
鶏もも肉のトマト煮（昨日なに食べた？のしろさんのレシピ）

■28日献立
豚肉とレンコンの甘酢炒め
大学芋 / もやしのナムル

■29日献立
キャベツの塩春巻き★
オクラのチーズ焼き / トマトとアボガドのサラダ

■30日献立
いわしはんぺんハンバーグ
チャプチェ

■31日献立
ペペロンチーノ

★レシピを参考にした本・WEBサイト

今週のお弁当

月：ミニハンバーグ弁当
火：どて煮弁当
水：チキンチャップ煮弁当
木：厚揚げそぼろ弁当
金：豚肉キャベツ炒め弁当