12/6~12/12の晩ごはんとお弁当(お昼)
・買い物リスト(買い出しは1回)
もやし 19円
ミニトマト 159円
トマト 239円
アボガド 99円
人参 129円
小松菜 79円
まいたけ 99円
かぼちゃ1/4 129円
じゃがいも 158円
にんにく 98円
白ネギ 159円
春菊 128円
アスパラ 139円
餃子の皮 98円
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豚ミンチ 197円
牛豚ミンチ 233円
鶏もも 345円
牛豚ミンチ 186円
ササミ 385円
鮭2切 363円
塩サバ 298円
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たまご 179円
牛乳 229円
チーズ 93円
にぎり×2 1196円
オイスターソース 299円
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5,735円(税抜)
※前週の食材余ったら使用したり冷凍しています。
※お中元でハムもらいました。
■12/6~12/12の晩ごはん
■6日献立
大根と豚バラの煮物
お弁当
■7日献立
ペッパーローフトアスパラの卵炒め★
春菊とまいたけのバター醤油炒め / ポテト
■8日献立
もやし餃子★
春菊の胡麻和え / かぼちゃ
■9日献立
ロコモコ丼
■10日献立
塩サバ
かぼちゃのハムサラダ
■11日献立
かりかりポテトのささみソテー★
★レシピを参考にした本・WEBサイト
■今週のお弁当
月:ツナじゃが弁当
火:ドライカレー弁当
水:魚フライ弁当★
木:鶏モモの照り焼き弁当
金:豚バラのポン酢生姜炒め★
★レシピを参考にした本・WEBサイト